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Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Muay Thaï
Le Muay Thaï, également connu sous le nom d'art martial thaïlandais ou boxe thaïlandaise, est un sport de combat traditionnel qui tire ses origines de la Thaïlande.
Ce style d'arts martiaux est réputé pour ses puissantes techniques de coups de poing, de coups de pied, de genoux et de coudes, ainsi que pour son approche efficace du combat en pieds-poings.
Le Muay Thaï est souvent enseigné et pratiqué comme sport de compétition, mais il reste également ancré dans la culture thaïlandaise en tant qu'art martial traditionnel.
C'est un art martial exigeant qui nécessite une condition physique exceptionnelle, une bonne coordination et une maîtrise des différentes techniques de frappe.
Jiu Jitsu Brésilien
Le Jiu Jitsu Brésilien est un art martial dérivé du Jiu-jitsu japonais, développé au Brésil au début du 20e siècle.
Cette discipline se concentre principalement sur les techniques de combat au sol, en mettant l'accent sur les soumissions, les étranglements, les clés articulaires et les positions dominantes.
Le Jiu Jitsu Brésilien est devenu mondialement connu grâce à sa compétitivité dans les arts martiaux mixtes (MMA) et ses tournois de grappling.
C'est un art martial complet qui favorise le développement de la force, de la souplesse, de la technique, ainsi que de la stratégie et de la maîtrise de soi.
Kick Boxing
Kick Boxing est un sport de combat qui combine les techniques de frappe des arts martiaux tels que le karaté et la boxe anglaise.
Les combattants peuvent utiliser des coups de poing, des coups de pied, des genoux et des coudes pour attaquer leur adversaire, tout en étant soumis à des règles strictes pour assurer la sécurité des participants.
Le Kick Boxing est un entraînement intense qui vise à développer la force, la vitesse, l'endurance et la coordination, ainsi qu'à améliorer la technique de frappe et de défense.
C'est un sport populaire dans le monde entier, pratiqué à la fois pour la compétition en ring et pour la condition physique et la self-défense.
Grappling
Le Grappling est un style de combat qui se concentre sur les techniques de lutte au sol, sans coups de poing ou de pied.
Cette discipline met l'accent sur les prises, les soumissions, les étranglements et les contrôles pour amener l'adversaire au sol et chercher à obtenir une position dominante ou une soumission.
Le Grappling est souvent pratiqué en compétition dans des sports tels que le Jiu-Jitsu brésilien, la lutte libre et la lutte gréco-romaine, mais il est également utilisé dans le cadre des arts martiaux mixtes (MMA) pour le combat au sol.
C'est un aspect essentiel de l'entraînement de self-défense et de la préparation pour les compétitions de combat, offrant une approche complète et technique pour le combat au sol.
Pancrace
Le Pancrace est un sport de combat hybride qui puise ses origines dans la Grèce antique.
Ce sport combine des éléments de la lutte grecque (pugilat) et du pankration, un art martial ancien qui permettait des techniques de frappe et de soumission.
Le Pancrace moderne est pratiqué dans un cadre réglementé et sécurisé, où les combattants utilisent des techniques de percussion et de grappling pour vaincre leurs adversaires.
Le Pancrace est apprécié pour son approche réaliste du combat et pour la variété de compétences qu'il exige de ses pratiquants.
Self Défense
La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.
Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.
L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.
La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.
Krav-maga
Le Krav Maga est un système de self-défense moderne développé en Israël, qui met l'accent sur l'efficacité et la simplicité des techniques.
Créé pour les forces de défense israéliennes, le Krav Maga enseigne aux pratiquants comment se protéger et neutraliser rapidement les menaces dans des situations réalistes.
Ce style d'auto-défense comprend des techniques de frappe, de blocage, de saisie, ainsi que des contre-attaques agressives contre les attaquants armés ou non.
Le Krav Maga est accessible à tous, car il ne repose pas sur la force physique, mais plutôt sur des principes de réaction rapide et de contrôle de soi.
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