SHOTOKAN KARATE CLUB DU LAC

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Karaté Shotokan

Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.

Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.

Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.

Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.

Karaté Shukokaï

Le Karaté Shukokaï est connu pour sa recherche permanente dans la frappe maximale avec l’utilisation de la mécanique du corps.

De ce fait, les appuis, la rotation des hanches et le relâchement sont les critères les plus travaillés afin d’emmagasiner le maximum d’énergie pour la restituer dans son intégralité

Maitre Tani sensei, le fondateur, a étudié avec deux grands maîtres de deux lignées traditionnelles de karaté : Maître Miyagi Chojun (Goju Ryu) et Maître Mabuni Kenwa (Shito Ryu).