ZANSHIN KC CERE ET DORDOGNE
RUE DE SOUPETTE
46130
BIARS SUR CERE
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Body Karaté
Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.
Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.
Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.
C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.
Karaté Shotokan
Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.
Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.
Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.
Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.
Fondateur : Gichin Funakoshi
Kung Fu Wu Shu
Le Kung Fu Wushu est un terme générique qui englobe les arts martiaux chinois traditionnels et modernes.
Cet art martial riche et diversifié comprend une grande variété de styles, tels que le Shaolin Kung Fu, le Tai Chi Chuan, le Wing Chun et bien d'autres.
Le Kung Fu Wushu met l'accent sur la maîtrise des mouvements, des formes (katas) et des techniques de combat, ainsi que sur le développement du corps, de l'esprit et de l'énergie interne (Qi).
Il est enseigné dans le monde entier, tant pour ses aspects martiaux que pour ses bienfaits sur la santé et le développement personnel.
Karaté Full contact
Le Karaté Full Contact est un style de karaté dynamique et compétitif.
Les pratiquants utilisent des techniques de coups de poing, de coups de pied et de blocages avec une puissance maximale tout en mettant l'accent sur l'efficacité et la force.
Les combats se déroulent dans un environnement de ring, où les participants marquent des points en touchant les cibles autorisées sur le corps de l'adversaire.
Les règles strictes garantissent la sécurité des combattants tout en offrant un spectacle captivant et rythmé.
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