Ecole Plérinaise d’Arts Martiaux – PLERIN

• Lundi : 17h45 à 19h00 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 6 à 8 ans)
• Mercredi : 14h30 à 15h45 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 6 à 8 ans)
• Mercredi : 16h00 à 17h30 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 9 à 11 ans)
• Vendredi : 17h00 à 18h00 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 9 à 11 ans)
• Mercredi : 17h30 à 19h00 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 12 à 14 ans)
• Vendredi : 18h00 à 19h00 (Complexe Sportif Les Sternes) / Enfants (de 12 à 14 ans)
• Lundi : 19h00 à 20h30 (Complexe Sportif Les Sternes) / Adultes (à partir de 15 ans)
• Mercredi : 19h00 à 20h30 (Complexe Sportif Les Sternes) / Adultes (à partir de 15 ans)
• Vendredi : 19h00 à 20h30 (Complexe Sportif Les Sternes) / Adultes (à partir de 15 ans)

Nihon Taï-Jitsu

Le Nihon Taï-Jitsu est un art martial japonais moderne qui a été développé par Roland Hernaez dans les années 1970.

Ce style est basé sur des techniques traditionnelles de self-défense japonaises (Jujitsu, Judo, Aikido, Karaté) adaptées pour des situations réalistes dans la vie quotidienne.

Le Nihon Taï-Jitsu met l'accent sur l'utilisation de la force de l'adversaire, l'évitement des attaques et l'efficacité des mouvements pour se défendre efficacement.

Les pratiquants de Nihon Taï-Jitsu développent leur confiance en soi, leur coordination et leur maîtrise de soi à travers des techniques de combat et des exercices de défense personnelle.

Nihon Taï-Jitsu sur Wikipedia

Judo

Le Judo est un art martial japonais créé par Jigoro Kano au 19e siècle.

Cette discipline met l'accent sur les techniques de projection, de contrôle et de soumission pour maîtriser l'adversaire.

Le Judo se pratique en kimono (gi) et implique l'utilisation de la force de l'adversaire pour le déséquilibrer et le contrôler, plutôt que d'utiliser la force brute.

C'est un art martial qui favorise le respect, la discipline, la maîtrise de soi et la camaraderie, et il est enseigné aux enfants et aux adultes à travers le monde.

Judo sur Wikipedia

Kung Fu Wu Shu

Le Kung Fu Wushu est un terme générique qui englobe les arts martiaux chinois traditionnels et modernes.

Cet art martial riche et diversifié comprend une grande variété de styles, tels que le Shaolin Kung Fu, le Tai Chi Chuan, le Wing Chun et bien d'autres.

Le Kung Fu Wushu met l'accent sur la maîtrise des mouvements, des formes (katas) et des techniques de combat, ainsi que sur le développement du corps, de l'esprit et de l'énergie interne (Qi).

Il est enseigné dans le monde entier, tant pour ses aspects martiaux que pour ses bienfaits sur la santé et le développement personnel.