BONNELLES ARTS MARTIAUX
10 RUE DE LA FONTAINE SAINT SYMPHORIEN
78830
BONNELLES
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Karaté Mix
Le Karaté Mix est une synthèse martiale de l’ensemble des disciplines représentées au sein de la Fédération Française de Karaté (FFK)
Self Défense
La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.
Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.
L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.
La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.
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