Centre Tao Limousin

Kung fu Wing Chun

Le Kung Fu Wing Chun est un style d'arts martiaux chinois traditionnel qui met l'accent sur l'efficacité, la rapidité et l'économie de mouvement.

Ce style a été développé il y a des siècles par une femme, Yim Wing Chun, pour permettre aux plus faibles de se défendre contre des adversaires plus forts.

Le Wing Chun utilise des mouvements compacts et des techniques de blocage et de contre-attaque simultanées pour neutraliser les attaques ennemies.

Il est caractérisé par sa structure stable, son flux d'énergie continu et son focus sur l'entraînement en partenariat.

Kung fu Wing Chun sur Wikipedia

Taï chi chuan

Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois interne qui se concentre sur la pratique des mouvements lents et fluides.

Tai Chi Chuan : Ce terme spécifie plus précisément l'aspect martial du Tai Chi. "Chuan" signifie "poing" en chinois, indiquant ainsi la dimension martiale du Tai Chi.

Cette discipline vise à cultiver l'énergie interne (le Qi) à travers des enchaînements de mouvements, appelés "formes".

Le Taï Chi Chuan met l'accent sur l'équilibre, la détente, la coordination et la conscience de soi.

C'est un art martial accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique, et qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

Taï chi chuan sur Wikipedia

Shuai - Jiao

Le Shuai-Jiao est un ancien art martial chinois, souvent considéré comme le plus ancien système de lutte chinoise.

Cette discipline se concentre sur les techniques de projection, de balayage et de saisie pour faire tomber l'adversaire au sol.

Le Shuai-Jiao met l'accent sur l'utilisation de la force de l'adversaire contre lui-même, en utilisant des mouvements circulaires et des déplacements rapides.

Cette forme de lutte est traditionnellement pratiquée en Chine depuis des siècles, tant comme méthode de combat que comme sport de compétition.

Shuai - Jiao sur Wikipedia