ESDJJ chatillon sur chalaronne

Self Défense Ju Jitsu

La Self Défense Ju Jitsu est une approche de la self défense qui utilise des techniques issues du ju jitsu traditionnel pour faire face à des situations réelles d'agression.

Cette discipline met l'accent sur la neutralisation d'un agresseur en utilisant des blocages, des projections, des clés articulaires et des soumissions.

L'objectif de la self défense ju jitsu est de permettre aux pratiquants de se défendre efficacement tout en minimisant les dommages physiques pour eux-mêmes et pour l'agresseur.

Le self défense ju jitsu est accessible à tous, indépendamment de la force physique, et il enseigne également des stratégies pour gérer le stress et la peur dans des situations dangereuses.