AIKIDO PROVINOIS
Place du 29ème Dragon
77160
PROVINS
- Lundi au Gymnase Raymond Vitte : 19h30 - 20h45 (Cours adultes)
- Mardi au Gymnase Raymond Vitte : 20h00 - 21h00 (Cours Hakama)
- Mercredi au Gymnase Raymond Vitte : 18h15 - 19h45 (Cours adultes)
- Jeudi au Centre Culturel et Sportif Saint Ayoul : 18h15 - 19h30 (Cours adultes)
- Jeudi au Centre Culturel et Sportif Saint Ayoul : 19h45 - 21h00 (Cours adultes)
- Lundi au Gymnase Raymond Vitte : 18h15 - 19h15 (Cours enfants de 7 à 11 ans)
- Mercredi au Gymnase Raymond Vitte : 17h00 - 18h00 (Cours enfants de 7 à 11 ans)
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.
Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.
L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.
C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).
Fondateur : Morihei Ueshiba
Aïki-Taïso
Aïki-Taïso est une pratique d'entraînement complémentaire développée pour améliorer les compétences et la compréhension des principes de l'Aïkido.
Cette discipline se concentre sur des exercices d'échauffement, de flexibilité, de renforcement musculaire, d'équilibre et de coordination.
L'Aïki-Taïso aide les pratiquants à développer leur conscience corporelle, leur capacité à réagir de manière fluide et efficace, et à intégrer les principes fondamentaux de l'Aïkido dans leurs mouvements.
C'est une pratique bénéfique pour les débutants comme pour les pratiquants avancés, favorisant une meilleure préparation physique et mentale pour l'apprentissage de l'Aïkido.
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DONNEMARIE DONTILLY
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GYMNASE GUSTAVE FLAUBERT
GROUPE SCOLAIRE G FLAUBERT, 3 RUE GUSTAVE FLAUBERT
10400
NOGENT SUR SEINE