Sansuikan Aikido Gières

• Lundi : 20h15 - 21h45: Grenoble
• Vendredi : 12h00 - 13h15: Gières

Aïkido

L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.

Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.

L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.

C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).

Aïkido sur Wikipedia

Aikishintaiso

L'Aikishintaiso est une pratique physique et méditative développée par Mochizuki Minoru, maître japonais d'arts martiaux.

Cette discipline est basée sur des mouvements fluides, des étirements doux et des exercices de respiration pour améliorer la conscience corporelle, la flexibilité et la coordination.

L'Aikishintaiso utilise des principes issus de l'Aïkido et des arts martiaux internes pour cultiver la compréhension de l'énergie (ki) et la connexion entre le corps et l'esprit.

C'est une pratique bénéfique pour les pratiquants d'arts martiaux et pour toute personne cherchant à améliorer son bien-être physique et mental.