Club Viêt Tài Chi à Loire Authion

• Andard - Salle Pierre Tchernaïa :
  • Mercredi : 9h00 - 10h15 (Viêt Tài Chi)
  • Mercredi : 10h30 - 11h45(Viêt Tài Chi)
• Andard - Salle Françoise Dolto :
  • Mardi : 9h00 - 10h00 (Do In)
• Bauné :
  • Lundi : 14h30 - 15h30 (Khi Cong)
  • Lundi : 15h45 - 16h45 (Khi Cong)
  • Lundi : 17h00 - 18h15 (Viet Tai Chi)
  • Jeudi : 9h00 - 10h00 (Do In)
  • Jeudi : 10h30 - 11h30 (Khi Cong)
• Corné :
  • lundi : 9h15 - 10h30 (Viet Tai Chi)
• Brain-sur-l’Authion :
  • Mardi : 10h30 - 11h30 (Khi Cong)

Viet Taï Chi

Le Viêt Tài Chi est une appellation occidentale pour regrouper les arts internes vietnamiens.

Khi Công

Le Khi Công est une pratique ancienne vietnamienne axée sur la régulation de l'énergie interne du corps. À travers des mouvements lents, des postures et des techniques de respiration, le Khi Công vise à équilibrer le flux énergétique, améliorant ainsi la santé physique et mentale. Cette discipline puise dans la médecine traditionnelle et la philosophie orientale pour offrir une approche holistique de la vitalité et de la tranquillité intérieure.

Do In

Le Do In est une pratique japonaise d'auto-massage et d'exercices d'assouplissement visant à stimuler la circulation du Qi (énergie vitale) dans le corps et à équilibrer les méridiens énergétiques.

Cette discipline met l'accent sur l'utilisation de pressions, d'étirements et de mouvements spécifiques sur les points d'acupuncture et les zones énergétiques du corps.

Le Do In est pratiqué dans le but de soulager les tensions, de favoriser la détente, de renforcer la santé globale et de promouvoir l'équilibre énergétique.

C'est une technique d'auto-guérison qui s'inspire des principes de la médecine traditionnelle chinoise et est souvent pratiquée comme complément à d'autres formes d'exercices énergétiques, comme le Tai Chi ou le Qi Gong.

Do In sur Wikipedia

Shiatsu

Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle d'origine japonaise qui vise à stimuler la capacité naturelle du corps à se guérir.

Cette pratique utilise des pressions des doigts et des paumes sur des points spécifiques du corps, le long des méridiens énergétiques, pour équilibrer le flux d'énergie vitale (ki ou qi).

Le Shiatsu est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et s'inspire également des techniques de massage japonais.

C'est une approche holistique qui favorise la relaxation, la détente, et la réduction du stress, tout en améliorant la circulation et en soulageant les tensions musculaires.

Shiatsu sur Wikipedia