KARATE CLUB ECOS VEXIN
27630
VEXIN SUR EPTE
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Body Karaté
Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.
Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.
Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.
C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.
Karaté Shotokan
Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.
Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.
Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.
Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.
Fondateur : Gichin Funakoshi
Taï jitsu
Le Taï Jitsu est un art martial d'origine française qui a été développé dans les années 1970 par Roland Hernaez.
Cette discipline combine des techniques de frappe, de projection, de clés articulaires et de contrôles pour créer un système complet de self-défense.
Le Taï Jitsu met l'accent sur l'efficacité et l'adaptabilité en situation réelle, en utilisant des mouvements simples et directs.
C'est une pratique qui s'adresse à tous, hommes et femmes, et qui développe la confiance en soi et la capacité à réagir efficacement face à une agression.
Fondateur : Roland Hernaez
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