ENERGIE SPORT CULTURE
38730
CHASSIGNIEU
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.
Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.
L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.
C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).
Fondateur : Morihei Ueshiba
Sabre laser
Le Sabre laser sportif est une discipline inspirée de l'univers de Star Wars, où les participants utilisent des répliques de sabres laser pour simuler des combats.
Cette pratique est basée sur des mouvements d'escrime et d'arts martiaux, et elle se joue dans un esprit de compétition amicale.
Les combats de sabre laser sportif sont chorégraphiés et contrôlés, avec des règles spécifiques pour éviter les contacts violents et les blessures.
Les pratiquants de cette discipline apprécient l'aspect ludique et créatif du combat au sabre laser, ainsi que l'opportunité de vivre une expérience immersive dans l'univers de Star Wars.
Pilates
Le Pilates est une méthode d'exercice physique développée par Joseph Pilates au début du 20e siècle.
Cette pratique met l'accent sur le renforcement du "core" (la ceinture abdominale et dorsale), la flexibilité, la coordination et l'amélioration de la posture.
Les exercices de Pilates sont réalisés avec une attention particulière à la respiration, à la concentration et à la fluidité des mouvements.
C'est une approche holistique qui favorise la connexion entre le corps et l'esprit, en visant à améliorer la force fonctionnelle et la mobilité pour un bien-être global.
Fondateur : Joseph Pilates
Self Défense
La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.
Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.
L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.
La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.
Découvrez les clubs les plus proches
6.3 km
Allée des Platanes
38110
Saint-Didier-de-la-Tour
7.8 km
SALLE COMMUNALE
.
38690
MONTREVEL
8.6 km
HALLE DES SPORTS
38110
LA TOUR DU PIN
8.6 km
HALLE DES SPORTS
RUE JUSTIN VERNET
38110
LA TOUR DU PIN
10.5 km
GYMNASE HAMEAU LE LEVA
38110
LA CHAPELLE DE LA TOUR
