PATRONAGE SCOLAIRE LAIQUE D'OULLINS
27 RUE DIDEROT
69600
OULLINS
- Lundi : 18h30 - 21h00
- Jeudi : 18h30 - 20h30
- Lundi : 17h15 - 18h30
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Aïkido
L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.
Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.
L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.
C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).
Fondateur : Morihei Ueshiba
Yoseikan Budo
Le Yoseikan Budo est un art martial japonais moderne créé par Minoru Mochizuki.
Ce style hybride intègre des techniques de judo, karaté, aikido, kendo, et d'autres arts martiaux, pour former un système complet et polyvalent.
Le Yoseikan Budo met l'accent sur l'efficacité dans les situations de combat réelles, tout en favorisant la compréhension des principes fondamentaux du mouvement et de la défense personnelle.
C'est une discipline dynamique qui permet aux pratiquants d'explorer une grande variété de techniques et de stratégies, en s'adaptant à diverses situations.
Fondateur : Minoru Mochizuki
Capoeira
La Capoeira est un art martial brésilien qui combine des éléments de danse, de musique, d'acrobaties et de combat.
Les mouvements de la Capoeira sont caractérisés par leur fluidité, leur agilité et leur jeu au sol, où les pratiquants esquivent, feintent et utilisent des coups de pied, de poing et de tête.
Cette pratique est accompagnée de musique jouée par des instruments traditionnels et chantée en portugais.
La Capoeira a des racines historiques dans la culture africaine et a été développée par les esclaves au Brésil comme une forme de résistance et d'expression culturelle.
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration pour promouvoir la santé et l'équilibre énergétique.
Cette forme d'exercice est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste.
Le Qi Gong vise à renforcer le corps, à calmer l'esprit et à améliorer la circulation du "Qi" (énergie vitale) à travers le système énergétique du corps.
C'est une pratique douce et accessible à tous, offrant des bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle.
MMA
Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet qui combine différentes disciplines martiales, telles que le grappling, la boxe, le muay thaï, le judo et le jiu-jitsu brésilien.
Les combattants de MMA sont autorisés à utiliser une grande variété de techniques pour vaincre leur adversaire, incluant des coups de poing, des coups de pied, des prises, des soumissions, et des techniques de lutte.
Le MMA est un sport de haut niveau exigeant une condition physique exceptionnelle, des compétences techniques et une stratégie tactique.
Il est devenu l'un des sports de combat les plus populaires au monde, attirant des millions de fans et des combattants de tous horizons.
Boxe anglaise
La Boxe anglaise, également appelée "le noble art", est un sport de combat qui oppose deux adversaires sur un ring, seuls autorisés à utiliser leurs poings pour frapper.
Cette discipline met l'accent sur les techniques de frappe rapide et précise, en utilisant des coups de poing variés tels que le jab, le direct, l'uppercut et le crochet.
La boxe anglaise est connue pour développer la vitesse, l'agilité, l'endurance et la discipline chez ses pratiquants.
C'est un sport compétitif très populaire dans le monde entier, offrant des combats spectaculaires et exigeants qui mettent en valeur la technique, la tactique et la détermination des boxeurs.
Grappling
Le Grappling est un style de combat qui se concentre sur les techniques de lutte au sol, sans coups de poing ou de pied.
Cette discipline met l'accent sur les prises, les soumissions, les étranglements et les contrôles pour amener l'adversaire au sol et chercher à obtenir une position dominante ou une soumission.
Le Grappling est souvent pratiqué en compétition dans des sports tels que le Jiu-Jitsu brésilien, la lutte libre et la lutte gréco-romaine, mais il est également utilisé dans le cadre des arts martiaux mixtes (MMA) pour le combat au sol.
C'est un aspect essentiel de l'entraînement de self-défense et de la préparation pour les compétitions de combat, offrant une approche complète et technique pour le combat au sol.
Pancrace
Le Pancrace est un sport de combat hybride qui puise ses origines dans la Grèce antique.
Ce sport combine des éléments de la lutte grecque (pugilat) et du pankration, un art martial ancien qui permettait des techniques de frappe et de soumission.
Le Pancrace moderne est pratiqué dans un cadre réglementé et sécurisé, où les combattants utilisent des techniques de percussion et de grappling pour vaincre leurs adversaires.
Le Pancrace est apprécié pour son approche réaliste du combat et pour la variété de compétences qu'il exige de ses pratiquants.
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