Baraban Taekwondo
18 rue du professeur Paul Sisley
69003
Lyon
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Taekwondo
Taekwondo est un art martial coréen moderne, créé à la fin des années 1940 et début des années 1950.
Cette discipline se caractérise par l'utilisation de techniques de coups de pied puissants, de frappes de poing, de blocages et de techniques de combat au sol.
Le Taekwondo met l'accent sur le développement de la force physique, de la souplesse, de l'endurance et de la maîtrise de soi.
C'est un art martial très populaire dans le monde entier, pratiqué tant comme sport de compétition que comme méthode de self-défense et de développement personnel.
Hapkido
Hapkido est un art martial coréen complet qui a été développé dans les années 1940 par Choi Yong-sul.
Cette discipline met l'accent sur des techniques de défense contre des attaques variées, telles que les coups de poing, les coups de pied, les saisies et les armes, en utilisant des mouvements de frappe, de contrôle articulaire et de déséquilibre.
Le Hapkido se distingue par son approche globale et son utilisation efficace de la force de l'adversaire pour contrer ses attaques.
C'est un art martial qui favorise l'autodéfense, la maîtrise de soi, ainsi que le développement physique, mental et spirituel des pratiquants.
Fondateur : Choi Yong-sul
Qi Gong
Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration pour promouvoir la santé et l'équilibre énergétique.
Cette forme d'exercice est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste.
Le Qi Gong vise à renforcer le corps, à calmer l'esprit et à améliorer la circulation du "Qi" (énergie vitale) à travers le système énergétique du corps.
C'est une pratique douce et accessible à tous, offrant des bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle.
Taï Chi
Le Taï Chi est un art martial chinois traditionnel.
Cette pratique se caractérise par des mouvements lents et fluides, exécutés avec une grande précision et une attention particulière à la respiration et à la relaxation.
Le Taï Chi vise à cultiver l'équilibre, la flexibilité, la force intérieure et la sérénité d'esprit.
C'est une discipline qui peut être pratiquée par des personnes de tous âges et de tous niveaux de condition physique, et qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.
De nombreux cours et styles de Tai Chi intègrent à la fois des aspects méditatifs et des applications martiales (Taï Chi Chuan).
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