Taekwondo Bellerivois

Taekwondo

Taekwondo est un art martial coréen moderne, créé à la fin des années 1940 et début des années 1950.

Cette discipline se caractérise par l'utilisation de techniques de coups de pied puissants, de frappes de poing, de blocages et de techniques de combat au sol.

Le Taekwondo met l'accent sur le développement de la force physique, de la souplesse, de l'endurance et de la maîtrise de soi.

C'est un art martial très populaire dans le monde entier, pratiqué tant comme sport de compétition que comme méthode de self-défense et de développement personnel.

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Body Taekwondo

Le Body Taekwondo est une forme d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Taekwondo.

Cette pratique combine des éléments de Taekwondo tels que les coups de pied, les coups de poing, les techniques de blocage et les enchaînements, avec des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire.

Le Body Taekwondo est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique dynamique, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la forme physique, la souplesse et la coordination.

C'est une activité accessible à tous les niveaux, que ce soit pour les débutants souhaitant découvrir le Taekwondo ou les pratiquants expérimentés cherchant à maintenir leur condition physique.

Self Défense

La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.

Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.

L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.

La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.

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