Club Ozaki Dachstein

• Lundi : 18h00 - 20h30
• Mardi : 18h00 - 20h30
• Mercredi : 16h00 - 21h00
• Jeudi : 18h00 - 20h30
• Vendredi : 17h00 - 19h00
• Samedi : 10h00 - 15h00

MMA

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet qui combine différentes disciplines martiales, telles que le grappling, la boxe, le muay thaï, le judo et le jiu-jitsu brésilien.

Les combattants de MMA sont autorisés à utiliser une grande variété de techniques pour vaincre leur adversaire, incluant des coups de poing, des coups de pied, des prises, des soumissions, et des techniques de lutte.

Le MMA est un sport de haut niveau exigeant une condition physique exceptionnelle, des compétences techniques et une stratégie tactique.

Il est devenu l'un des sports de combat les plus populaires au monde, attirant des millions de fans et des combattants de tous horizons.

MMA sur Wikipedia

Boxe française

La Boxe française, également connue sous le nom de Savate, est un art martial et un sport de combat originaire de France.

Cette discipline met l'accent sur l'utilisation des poings et des pieds pour frapper l'adversaire, et elle est caractérisée par l'utilisation de chaussures spéciales pour les coups de pied.

La boxe française offre différentes catégories de compétition, allant du combat au sol au combat debout en passant par les assauts contrôlés.

C'est un sport technique qui exige une bonne coordination, de la vitesse, de l'agilité et de la précision dans l'exécution des coups.

Boxe française sur Wikipedia

Kick Boxing

Kick Boxing est un sport de combat qui combine les techniques de frappe des arts martiaux tels que le karaté et la boxe anglaise.

Les combattants peuvent utiliser des coups de poing, des coups de pied, des genoux et des coudes pour attaquer leur adversaire, tout en étant soumis à des règles strictes pour assurer la sécurité des participants.

Le Kick Boxing est un entraînement intense qui vise à développer la force, la vitesse, l'endurance et la coordination, ainsi qu'à améliorer la technique de frappe et de défense.

C'est un sport populaire dans le monde entier, pratiqué à la fois pour la compétition en ring et pour la condition physique et la self-défense.

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Muay Thaï

Le Muay Thaï, également connu sous le nom d'art martial thaïlandais ou boxe thaïlandaise, est un sport de combat traditionnel qui tire ses origines de la Thaïlande.

Ce style d'arts martiaux est réputé pour ses puissantes techniques de coups de poing, de coups de pied, de genoux et de coudes, ainsi que pour son approche efficace du combat en pieds-poings.

Le Muay Thaï est souvent enseigné et pratiqué comme sport de compétition, mais il reste également ancré dans la culture thaïlandaise en tant qu'art martial traditionnel.

C'est un art martial exigeant qui nécessite une condition physique exceptionnelle, une bonne coordination et une maîtrise des différentes techniques de frappe.

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Bag training

Bag Training est une méthode d'entraînement dans les arts martiaux et les sports de combat qui implique l'utilisation de sacs de frappe pour améliorer la puissance, la précision et la technique des coups de poing et de pied.

Cet entraînement permet aux pratiquants de développer leur force physique, leur vitesse et leur endurance tout en affinant leurs compétences en frappe.

Fitness Boxe

La Fitness Boxe est une forme d'exercice qui combine des mouvements de boxe avec des exercices de fitness pour créer un entraînement complet et dynamique.

Cette discipline met l'accent sur des enchaînements de coups de poing, de coups de pied, de mouvements d'esquive et de déplacements, tout en intégrant des exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire et de souplesse.

Le Fitness Boxe est pratiqué dans le but d'améliorer la condition physique, de brûler des calories, de développer la coordination et d'augmenter l'endurance.

C'est une activité appréciée par ceux qui cherchent à se mettre en forme, à évacuer le stress et à se sentir plus forts et plus toniques, sans nécessairement participer à des combats réels.