SEMPAI DOJO

Karaté Shotokan

Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.

Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.

Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.

Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.

Krav-maga

Le Krav Maga est un système de self-défense moderne développé en Israël, qui met l'accent sur l'efficacité et la simplicité des techniques.

Créé pour les forces de défense israéliennes, le Krav Maga enseigne aux pratiquants comment se protéger et neutraliser rapidement les menaces dans des situations réalistes.

Ce style d'auto-défense comprend des techniques de frappe, de blocage, de saisie, ainsi que des contre-attaques agressives contre les attaquants armés ou non.

Le Krav Maga est accessible à tous, car il ne repose pas sur la force physique, mais plutôt sur des principes de réaction rapide et de contrôle de soi.

Krav-maga sur Wikipedia

Genbudo

Le Genbudo est un art martial moderne créé par Seiken Shukumine dans les années 1960.

Ce style hybride intègre des techniques du karaté, du judo, de l'aïkido et du kendo, pour former un système complet d'auto-défense.

Le Genbudo met l'accent sur l'efficacité des mouvements, l'utilisation de la force de l'adversaire contre lui-même, et l'intégration harmonieuse des techniques de frappe, de projection et de contrôle articulaire.

C'est un art martial qui favorise le développement personnel, la maîtrise de soi, ainsi que la compréhension et le respect des autres.