Académie Karaté Yoga Bordeaux Bastide
chez Mr SADA Ricahrd 17 rue Calvimont, cote cour
33100
BORDEAUX
Découvrez les différents styles enseignés au sein de ce club
Karaté
Le Karaté est un art martial originaire du Japon, développé à partir des techniques de combat des îles d'Okinawa.
Cette discipline met l'accent sur les techniques de frappe, de blocage, de coups de pied et de coups de poing, ainsi que sur les mouvements de déplacement et d'esquive.
Le Karaté se pratique en kimono (gi) et peut être pratiqué à la fois pour le développement physique, mental et spirituel, ainsi que pour la self-défense.
C'est un art martial populaire dans le monde entier, enseigné à des personnes de tous âges, et il promeut des valeurs telles que le respect, la discipline et la maîtrise de soi.
Handi-karaté
Le Handi-karaté, aussi appellé para-karaté est une pratique du karaté adaptée aux personnes en situation de handicap.
Cette discipline met l'accent sur des ajustements techniques et pédagogiques pour permettre à tous de pratiquer le karaté, quel que soit leur handicap physique ou sensoriel.
Le Handi-karaté permet aux pratiquants de développer leurs compétences en autodéfense, leur condition physique, leur coordination et leur confiance en soi.
C'est une pratique inclusive et valorisante, qui vise à offrir à tous l'opportunité de participer à un art martial, de renforcer leur estime de soi et de profiter des bienfaits physiques et mentaux du karaté.
Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle du yoga qui se concentre sur l'union du corps, de l'esprit et de l'âme.
Cette pratique met l'accent sur les postures physiques (asanas) et les exercices de respiration (pranayama) pour améliorer la flexibilité, la force et l'équilibre du corps.
Le Hatha Yoga inclut également des techniques de relaxation, de méditation et de concentration pour calmer l'esprit et favoriser une meilleure connexion avec soi-même.
C'est une pratique adaptée à tous les niveaux, qui vise à promouvoir la santé globale, à réduire le stress, à accroître la conscience corporelle et à favoriser un état de bien-être physique et mental.
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