ALPHA DYNAMIK CLUB
AVENUE DE CHALON
71600
PARAY LE MONIAL
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Sambo
Le Sambo est un art martial développé en Russie au début du 20e siècle. Le terme "Sambo" est une abréviation de "SAMozashchita Bez Oruzhiya", qui signifie "autodéfense sans armes" en russe.
Le Sambo est une synthèse de techniques de combat provenant du judo, du jiu-jitsu, de la lutte et d'autres arts martiaux russes traditionnels.
Cette discipline met l'accent sur les prises, les projections, les soumissions et les clés articulaires, et elle est également connue pour son approche réaliste du combat au sol.
Le Sambo est pratiqué à la fois comme un sport de compétition et comme une méthode de self-défense efficace, et il est enseigné dans le monde entier.
Lutte
La Lutte est un sport de combat qui se pratique depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures à travers le monde.
Cette discipline met l'accent sur les techniques de projection, de contrôle et de soumission de l'adversaire en utilisant principalement la force physique, l'équilibre et la technique.
Il existe différentes formes de lutte, telles que la lutte libre, la lutte gréco-romaine et la lutte féminine, qui ont leurs propres règles et restrictions concernant les saisies et les prises.
La lutte est un sport exigeant qui développe la force, l'endurance, la coordination et la détermination, et elle est pratiquée à la fois pour la compétition sportive et comme entraînement de self-défense.
Grappling
Le Grappling est un style de combat qui se concentre sur les techniques de lutte au sol, sans coups de poing ou de pied.
Cette discipline met l'accent sur les prises, les soumissions, les étranglements et les contrôles pour amener l'adversaire au sol et chercher à obtenir une position dominante ou une soumission.
Le Grappling est souvent pratiqué en compétition dans des sports tels que le Jiu-Jitsu brésilien, la lutte libre et la lutte gréco-romaine, mais il est également utilisé dans le cadre des arts martiaux mixtes (MMA) pour le combat au sol.
C'est un aspect essentiel de l'entraînement de self-défense et de la préparation pour les compétitions de combat, offrant une approche complète et technique pour le combat au sol.
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