CLUB YERROIS D'ARTS MARTIAUX

• Aïkido :
  • Lundi : 17h00 - 18h30 / Cours seniors
  • Lundi : 20h00 - 21h30
  • Mardi : 20h30 - 22h00
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• Aïkido :
  • Lundi : 18h45 - 19h45
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Aïkido

L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.

Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.

L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.

C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).

Aïkido sur Wikipedia

Judo

Le Judo est un art martial japonais créé par Jigoro Kano au 19e siècle.

Cette discipline met l'accent sur les techniques de projection, de contrôle et de soumission pour maîtriser l'adversaire.

Le Judo se pratique en kimono (gi) et implique l'utilisation de la force de l'adversaire pour le déséquilibrer et le contrôler, plutôt que d'utiliser la force brute.

C'est un art martial qui favorise le respect, la discipline, la maîtrise de soi et la camaraderie, et il est enseigné aux enfants et aux adultes à travers le monde.

Judo sur Wikipedia

Karaté Shotokan

Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.

Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.

Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.

Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.

Kobudo

Le Kobudo est un art martial japonais qui se concentre sur l'utilisation des armes traditionnelles telles que le bō (bâton), le sai (trident), le nunchaku, le kama (faucille), et d'autres armes agricoles.

Les pratiquants de Kobudo étudient des techniques de manipulation des armes, des enchaînements et des applications pratiques.

Cet art martial met l'accent sur la préservation des techniques ancestrales et de l'héritage culturel japonais.

Le Kobudo est souvent enseigné en complément du karaté ou d'autres arts martiaux, offrant une compréhension plus approfondie des techniques de combat et une appréciation de la tradition martiale japonaise.

Kobudo sur Wikipedia

Aïki-Taïso

Aïki-Taïso est une pratique d'entraînement complémentaire développée pour améliorer les compétences et la compréhension des principes de l'Aïkido.

Cette discipline se concentre sur des exercices d'échauffement, de flexibilité, de renforcement musculaire, d'équilibre et de coordination.

L'Aïki-Taïso aide les pratiquants à développer leur conscience corporelle, leur capacité à réagir de manière fluide et efficace, et à intégrer les principes fondamentaux de l'Aïkido dans leurs mouvements.

C'est une pratique bénéfique pour les débutants comme pour les pratiquants avancés, favorisant une meilleure préparation physique et mentale pour l'apprentissage de l'Aïkido.

Yoga

Le Yoga est une pratique ancienne qui combine des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de méditation.

Cette discipline vise à harmoniser le corps, l'esprit et l'âme, en favorisant la détente, la flexibilité, la force et la concentration.

Le yoga offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale, notamment en réduisant le stress, en améliorant la posture, en renforçant les muscles et en favorisant la relaxation.

Pratiqué régulièrement, le yoga peut contribuer à améliorer la qualité de vie globale et à promouvoir un équilibre intérieur.

Yoga sur Wikipedia

Iaïdo

Le Iaïdo est un art martial japonais qui se concentre sur les techniques de dégainage et de coupure du sabre japonais, le katana.

Cette pratique met l'accent sur la précision, la fluidité et la concentration mentale lors de l'exécution des mouvements.

Le Iaïdo est souvent pratiqué sous forme de katas, des enchaînements de mouvements préétablis, pour développer les compétences techniques et la posture.

C'est un art martial traditionnel qui vise à cultiver la maîtrise de soi, la discipline et l'appréciation de la beauté et de la simplicité du sabre japonais.

Iaïdo sur Wikipedia

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.