NAIKAKEN

Xing Yi Quan

Le Xing Yi Quan est un art martial chinois interne qui se caractérise par des mouvements puissants et directs, inspirés des mouvements de combat des animaux.

Cette discipline met l'accent sur l'utilisation de la force interne (neijin) pour générer une puissance explosive dans les frappes.

Le Xing Yi Quan enseigne également des enchaînements et des formes (katas) basés sur les cinq éléments (métal, bois, eau, feu, terre) pour développer une compréhension profonde des principes de l'art martial.

C'est un style martial efficace et pragmatique qui met l'accent sur la simplicité, la coordination et l'alignement du corps.

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Taï chi chuan

Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois interne qui se concentre sur la pratique des mouvements lents et fluides.

Tai Chi Chuan : Ce terme spécifie plus précisément l'aspect martial du Tai Chi. "Chuan" signifie "poing" en chinois, indiquant ainsi la dimension martiale du Tai Chi.

Cette discipline vise à cultiver l'énergie interne (le Qi) à travers des enchaînements de mouvements, appelés "formes".

Le Taï Chi Chuan met l'accent sur l'équilibre, la détente, la coordination et la conscience de soi.

C'est un art martial accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique, et qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

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