FRANCE SHOTOKAN KARATE DO CLUB SAINT LOIS

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Taï jitsu

Le Taï Jitsu est un art martial d'origine française qui a été développé dans les années 1970 par Roland Hernaez.

Cette discipline combine des techniques de frappe, de projection, de clés articulaires et de contrôles pour créer un système complet de self-défense.

Le Taï Jitsu met l'accent sur l'efficacité et l'adaptabilité en situation réelle, en utilisant des mouvements simples et directs.

C'est une pratique qui s'adresse à tous, hommes et femmes, et qui développe la confiance en soi et la capacité à réagir efficacement face à une agression.

Taï jitsu sur Wikipedia

Karaté

Le Karaté est un art martial originaire du Japon, développé à partir des techniques de combat des îles d'Okinawa.

Cette discipline met l'accent sur les techniques de frappe, de blocage, de coups de pied et de coups de poing, ainsi que sur les mouvements de déplacement et d'esquive.

Le Karaté se pratique en kimono (gi) et peut être pratiqué à la fois pour le développement physique, mental et spirituel, ainsi que pour la self-défense.

C'est un art martial populaire dans le monde entier, enseigné à des personnes de tous âges, et il promeut des valeurs telles que le respect, la discipline et la maîtrise de soi.

Karaté sur Wikipedia