SAINT MICHEL SPORT KARATE

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Karaté Contact

Le Karaté Contact est un style de karaté axé sur le combat réel et le contact physique avec l'adversaire.

Les pratiquants de Karaté Contact utilisent des techniques de frappe, de pieds et de mains, ainsi que des projections pour maîtriser leurs adversaires.

Contrairement aux formes traditionnelles de karaté, ce style permet un contact léger à moyen entre les combattants, mettant l'accent sur la vitesse, la précision et la stratégie.

Le Karaté Contact est un défi physique et mental qui nécessite discipline et contrôle pour s'assurer que les combats se déroulent de manière sécuritaire.

Karaté Wado Ryu

Karaté Wado Ryu est un style de karaté japonais fondé par Hironori Otsuka dans les années 1930.

Ce style combine des techniques de frappe et de blocage du karaté traditionnel avec des mouvements de déviation et de projection du ju-jitsu.

Le Wado Ryu met l'accent sur l'économie de mouvement, la fluidité et l'utilisation de la force de l'adversaire pour contrôler les situations.

Les pratiquants de Wado Ryu cherchent à développer leur esprit, leur caractère et leur capacité à s'adapter aux situations variées.

Karaté Wado Ryu sur Wikipedia

Self Défense

La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.

Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.

L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.

La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.

Self Défense sur Wikipedia