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Karaté Shotokan

Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.

Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.

Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.

Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.

Penchak Silat

Penchak Silat est un art martial traditionnel originaire d'Asie du Sud-Est, principalement pratiqué en Indonésie, en Malaisie, à Singapour et dans d'autres pays de la région.

Cette discipline se caractérise par son approche complète qui englobe les techniques de frappe, les clés articulaires, les projections, le combat au sol, ainsi que l'utilisation d'armes traditionnelles.

Le Penchak Silat met l'accent sur l'efficacité dans le combat réel, en utilisant la vitesse, la fluidité et la précision des mouvements.

Il intègre également des aspects culturels et philosophiques, en enseignant le respect, la discipline, la maîtrise de soi et l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Penchak Silat sur Wikipedia