Ecole Phung Hô - Briollay

• ANGERS MONPLAISIR :
  • Lundi : 9h00 - 10h15 (Khi Công)
  • Lundi : 10h30 - 11h45 (Viêt Tài Chi)
• AVRILLE :
  • Mercredi : 9h00 - 10h15 (Khi Công)
  • Mercredi : 10h30 - 11h45 (Viêt Tài Chi)
• BRIOLLAY :
  • Mercredi : 17h30 - 18h45 (Khi Công)
  • Mercredi : 19h00 - 20h15 (Viêt Tài Chi)
• Centre Berthe Bachet - TIERCE :
  • Lundi : 18h00 - 19h15 (Viêt Tài Chi)
• Dojo René Declaudure - TIERCE :
  • Lundi : 20h00 - 21h30 (Viet Vô Dao)
  • Mardi : 18h30 - 19h45 (Viet Vô Dao enfants)
  • Jeudi : 10h00 - 11h00 (Khi Công)
  • Jeudi : 20h00 - 21h30 (Viet Vô Dao)

Viet vo dao

Le Viet Vo Dao est un art martial vietnamien complet qui englobe une grande variété de techniques de combat à mains nues, avec des armes et en self-défense.

Cet art martial est basé sur les principes traditionnels vietnamiens de la force, de la grâce et de l'harmonie avec l'univers.

Les pratiquants de Viet Vo Dao étudient des techniques de frappe, de blocage, de projection, ainsi que des enchaînements et des formes (katas) pour développer leur agilité, leur équilibre et leur coordination.

Le Viet Vo Dao met également l'accent sur la culture vietnamienne, les valeurs morales et le développement personnel.

Viet vo dao sur Wikipedia

Viet Taï Chi

Le Viêt Tài Chi est une appellation occidentale pour regrouper les arts internes vietnamiens.

Khi Công

Le Khi Công est une pratique ancienne vietnamienne axée sur la régulation de l'énergie interne du corps. À travers des mouvements lents, des postures et des techniques de respiration, le Khi Công vise à équilibrer le flux énergétique, améliorant ainsi la santé physique et mentale. Cette discipline puise dans la médecine traditionnelle et la philosophie orientale pour offrir une approche holistique de la vitalité et de la tranquillité intérieure.

Shiatsu

Le Shiatsu est une forme de thérapie manuelle d'origine japonaise qui vise à stimuler la capacité naturelle du corps à se guérir.

Cette pratique utilise des pressions des doigts et des paumes sur des points spécifiques du corps, le long des méridiens énergétiques, pour équilibrer le flux d'énergie vitale (ki ou qi).

Le Shiatsu est basé sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et s'inspire également des techniques de massage japonais.

C'est une approche holistique qui favorise la relaxation, la détente, et la réduction du stress, tout en améliorant la circulation et en soulageant les tensions musculaires.

Shiatsu sur Wikipedia