CLUB SPORTIF MUNICIPAL ROSNEEN

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Karaté Shotokan

Karaté Shotokan est un style de karaté japonais fondé par Gichin Funakoshi au début du 20e siècle.

Ce style met l'accent sur des techniques puissantes, des positions stables et des mouvements directs.

Le Shotokan est caractérisé par des katas (formes) élaborés qui permettent aux pratiquants de développer leur force, leur coordination et leur maîtrise des mouvements.

Les principes fondamentaux du Shotokan incluent le respect, la sincérité, la persévérance et l'autodiscipline.

Karaté Contact

Le Karaté Contact est un style de karaté axé sur le combat réel et le contact physique avec l'adversaire.

Les pratiquants de Karaté Contact utilisent des techniques de frappe, de pieds et de mains, ainsi que des projections pour maîtriser leurs adversaires.

Contrairement aux formes traditionnelles de karaté, ce style permet un contact léger à moyen entre les combattants, mettant l'accent sur la vitesse, la précision et la stratégie.

Le Karaté Contact est un défi physique et mental qui nécessite discipline et contrôle pour s'assurer que les combats se déroulent de manière sécuritaire.

Krav-maga

Le Krav Maga est un système de self-défense moderne développé en Israël, qui met l'accent sur l'efficacité et la simplicité des techniques.

Créé pour les forces de défense israéliennes, le Krav Maga enseigne aux pratiquants comment se protéger et neutraliser rapidement les menaces dans des situations réalistes.

Ce style d'auto-défense comprend des techniques de frappe, de blocage, de saisie, ainsi que des contre-attaques agressives contre les attaquants armés ou non.

Le Krav Maga est accessible à tous, car il ne repose pas sur la force physique, mais plutôt sur des principes de réaction rapide et de contrôle de soi.

Krav-maga sur Wikipedia

Karaté Full contact

Le Karaté Full Contact est un style de karaté dynamique et compétitif.

Les pratiquants utilisent des techniques de coups de poing, de coups de pied et de blocages avec une puissance maximale tout en mettant l'accent sur l'efficacité et la force.

Les combats se déroulent dans un environnement de ring, où les participants marquent des points en touchant les cibles autorisées sur le corps de l'adversaire.

Les règles strictes garantissent la sécurité des combattants tout en offrant un spectacle captivant et rythmé.

Nunchaku

Le Nunchaku est une arme traditionnelle d'origine japonaise qui consiste en deux bâtons courts reliés par une chaîne ou une corde.

Cette arme a été popularisée en tant qu'outil de combat par les arts martiaux Okinawaïens, notamment le kobudo.

Le Nunchaku est utilisé pour effectuer des mouvements rapides et fluides, ainsi que pour bloquer, parer et frapper l'adversaire.

Cette arme nécessite une pratique approfondie pour être maîtrisée en toute sécurité, et elle est également utilisée pour les démonstrations artistiques dans les performances d'arts martiaux.

Nunchaku sur Wikipedia