DOJO CLUB SAINT CHAMASSEN

Baby Taï (3 - 5 ans)

Mardi

17h30 - 18h15

Jeudi

17h30 - 18h15

Taï-Jitsu enfants (6 - 11 ans)

Mardi

18h30 - 19h30

Jeudi

18h30 - 19h30

Taï-Jitsu adultes (à partir de 12 ans)

Mardi

19h30 - 21h00

Jeudi

19h30 - 21h00

Self-défense (à partir de 12 ans)

Lundi

20h00 - 21h30

Taï jitsu

Le Taï Jitsu est un art martial d'origine française qui a été développé dans les années 1970 par Roland Hernaez.

Cette discipline combine des techniques de frappe, de projection, de clés articulaires et de contrôles pour créer un système complet de self-défense.

Le Taï Jitsu met l'accent sur l'efficacité et l'adaptabilité en situation réelle, en utilisant des mouvements simples et directs.

C'est une pratique qui s'adresse à tous, hommes et femmes, et qui développe la confiance en soi et la capacité à réagir efficacement face à une agression.

Taï jitsu sur Wikipedia

Self Défense

La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.

Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.

L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.

La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.

Self Défense sur Wikipedia