CERCLE DE FORMATION À LA SELF DEFENSE

Self Défense

La Self Défense est une pratique qui vise à enseigner aux individus des techniques pour se protéger et se défendre dans des situations dangereuses ou menaçantes.

Cette discipline inclut des techniques de frappe, de blocage, de désarmement, de contrôle articulaire et de défense au sol.

L'objectif principal de la self défense est d'apprendre aux pratiquants à éviter les conflits lorsque cela est possible, et à réagir efficacement et en toute sécurité en cas d'attaque.

La self défense est ouverte à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique, et elle met l'accent sur l'autonomie et la confiance en soi.

Self Défense sur Wikipedia

Pankido

Le Pankido est un art martial moderne et complet qui a été créé en Corée dans les années 1990 par le Grand Maître Myung Jae Nam.

Cette discipline est une synthèse de techniques issues de différents arts martiaux coréens tels que le Hapkido, le Taekkyeon et le Kuk Sool Won, ainsi que d'influences du Karaté et du Jujitsu.

Le Pankido se caractérise par son approche globale de la self-défense, combinant des techniques de frappe, de projection, de clés articulaires, et d'utilisation d'armes traditionnelles coréennes.

Il met également l'accent sur le développement physique, mental et spirituel, en faisant de la maîtrise de soi, du respect et de la discipline des valeurs fondamentales.