STADE LAURENTIN KARATE

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Shidokan

Shidokan est un style d'arts martiaux japonais qui a été développé par Yoshiji Soeno dans les années 1960.

Cette discipline combine des techniques de karaté, de judo, de jujitsu et de kendo pour former un système complet de self-défense et de combat.

Le Shidokan met l'accent sur la pratique réaliste des techniques dans des situations de combat simulées, ce qui permet aux pratiquants de développer des compétences martiales efficaces.

Ce style est également connu pour ses compétitions de combat à contact réel, appelées "Shinken Shobu", où les combattants portent un équipement de protection pour s'affronter en combat libre.

Shidokan sur Wikipedia