AIKIKAI DE PLOUGASTEL

• 0 : Lundi 19h30-21h00
• 1 : Mercredi 20h00-21h30

• 0 : Lundi 17h30-18h30 (enfants)
• 1 : Lundi 18h30-19h30 (ados)

Aïkido

L'Aïkido est un art martial japonais moderne développé par Morihei Ueshiba au début du 20e siècle.

Cette discipline met l'accent sur la non-violence et l'utilisation de la force de l'adversaire pour neutraliser les attaques.

L'Aïkido se caractérise par des mouvements circulaires, des techniques de déséquilibre, des immobilisations et des projections.

C'est un art martial qui encourage l'harmonie avec soi-même et avec les autres, et qui vise à développer la coordination, la souplesse et la compréhension des principes universels de l'énergie (ki).

Aïkido sur Wikipedia