Taekwondo Villeneuve sur lot - Sainte Livrade sur lot - Casseneuil

Taekwondo

Taekwondo est un art martial coréen moderne, créé à la fin des années 1940 et début des années 1950.

Cette discipline se caractérise par l'utilisation de techniques de coups de pied puissants, de frappes de poing, de blocages et de techniques de combat au sol.

Le Taekwondo met l'accent sur le développement de la force physique, de la souplesse, de l'endurance et de la maîtrise de soi.

C'est un art martial très populaire dans le monde entier, pratiqué tant comme sport de compétition que comme méthode de self-défense et de développement personnel.

Taekwondo sur Wikipedia

Lady Fit Taekwondo

Le Lady Fit Taekwondo est une variante spécialement conçue pour les femmes, qui associe les techniques traditionnelles du Taekwondo à un entraînement axé sur la condition physique et le bien-être.

Cette discipline permet aux femmes de développer leur force, leur flexibilité, leur équilibre et leur coordination, tout en apprenant les techniques de coups de pied, de coups de poing et de blocages du Taekwondo.

Le Lady Fit Taekwondo met également l'accent sur la confiance en soi, la discipline mentale et la self-défense, en fournissant un environnement d'entraînement sûr et inclusif.

C'est une pratique idéale pour les femmes de tous âges et niveaux de condition physique qui souhaitent découvrir les bienfaits du Taekwondo tout en favorisant leur santé et leur bien-être.