INSTITUT DE GOJURYU KENKYUKAI DE FRANCE

Body Karaté

Le Body Karaté est une discipline d'entraînement physique inspirée des mouvements et des techniques du Karaté.

Cette pratique combine des mouvements de karaté, des exercices cardiovasculaires, des séquences de frappe, et des techniques de renforcement musculaire.

Le Body Karaté est souvent pratiqué en groupe dans un format chorégraphié sur de la musique entraînante, ce qui en fait un excellent moyen d'améliorer la condition physique, la coordination et la flexibilité.

C'est une activité accessible à tous les niveaux de condition physique, qu'ils soient débutants ou expérimentés en arts martiaux.

Karaté Gojo Ryu

Le Karaté Gojo Ryu est un style de karaté traditionnel japonais qui a été développé par Chojun Miyagi.

Ce style met l'accent sur l'équilibre entre les techniques de frappe, de blocage, de saisie et de projection.

Les mouvements circulaires et fluides sont caractéristiques du Gojo Ryu, permettant une utilisation efficace de l'énergie et de la force.

Les pratiquants de Gojo Ryu s'efforcent également de développer leur caractère, leur discipline et leur respect mutuel.

Ce style de karaté vise à améliorer à la fois le corps et l'esprit de ses adeptes.