ECOLE YINGCHUAN DE KUNG FU TAI CHI QI GONG ET DUAN

Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration pour promouvoir la santé et l'équilibre énergétique.

Cette forme d'exercice est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste.

Le Qi Gong vise à renforcer le corps, à calmer l'esprit et à améliorer la circulation du "Qi" (énergie vitale) à travers le système énergétique du corps.

C'est une pratique douce et accessible à tous, offrant des bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

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Taï chi chuan

Le Taï Chi Chuan est un art martial chinois interne qui se concentre sur la pratique des mouvements lents et fluides.

Tai Chi Chuan : Ce terme spécifie plus précisément l'aspect martial du Tai Chi. "Chuan" signifie "poing" en chinois, indiquant ainsi la dimension martiale du Tai Chi.

Cette discipline vise à cultiver l'énergie interne (le Qi) à travers des enchaînements de mouvements, appelés "formes".

Le Taï Chi Chuan met l'accent sur l'équilibre, la détente, la coordination et la conscience de soi.

C'est un art martial accessible à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de forme physique, et qui offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale.

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Kung Fu Chuan Fa

Kung Fu Chuan Fa est un style d'art martial chinois qui se concentre sur la pratique de techniques de combat à mains nues et avec armes.

Cette discipline met l'accent sur des mouvements fluides, rapides et puissants, combinant des techniques de coups de poing, de coups de pied, de blocages et de clés articulaires.

Le Kung Fu Chuan Fa intègre également l'utilisation d'armes traditionnelles telles que le bâton, l'épée, le sabre et le nunchaku.

C'est un art martial complet qui vise à développer la force, la flexibilité, la coordination et la maîtrise de soi, tout en promouvant les valeurs de respect, d'honneur et de discipline.