CLUB DE SELF DÉFENSE DE VINEZAC

• Vendredi : 18 h 00 à 19 h 30 (SALLE ALAIN ROUVIERE) / Enfant 7 à 13 ans
• Vendredi : 19 h 30 à 21 h 00 (SALLE ALAIN ROUVIERE) / Ados-Adultes

Panantukan

Le Panantukan, également connu sous le nom de "Dumog", est un art martial philippin traditionnel de combat à mains nues.

Ce style met l'accent sur les techniques de frappe, de saisie, d'étranglement et de projection, rendant le Panantukan très efficace pour la self-défense rapprochée.

Les techniques du Panantukan sont souvent intégrées aux autres arts martiaux philippins tels que l'Arnis et l'Escrima.

Cet art martial dynamique et fluide est apprécié pour son réalisme et sa capacité à s'adapter à différentes situations de combat.

Karaté Défense

Le Karaté Défense est une approche spécifique du karaté qui se concentre principalement sur l'apprentissage des techniques de self-défense.

Cette discipline enseigne aux pratiquants comment faire face à des situations réelles d'agression en utilisant des blocages, des parades, des contres, des clés articulaires et des immobilisations.

Le Karaté Défense met l'accent sur la rapidité, l'efficacité et l'utilisation de la force minimale pour se protéger et neutraliser un agresseur potentiel.

C'est un art martial qui vise à développer la confiance en soi, la maîtrise de soi et la capacité à réagir de manière réfléchie et appropriée en cas de danger.

Nihon Taï-Jitsu

Le Nihon Taï-Jitsu est un art martial japonais moderne qui a été développé par Roland Hernaez dans les années 1970.

Ce style est basé sur des techniques traditionnelles de self-défense japonaises (Jujitsu, Judo, Aikido, Karaté) adaptées pour des situations réalistes dans la vie quotidienne.

Le Nihon Taï-Jitsu met l'accent sur l'utilisation de la force de l'adversaire, l'évitement des attaques et l'efficacité des mouvements pour se défendre efficacement.

Les pratiquants de Nihon Taï-Jitsu développent leur confiance en soi, leur coordination et leur maîtrise de soi à travers des techniques de combat et des exercices de défense personnelle.

Nihon Taï-Jitsu sur Wikipedia