SEPAI DOJO MARSEILLE PROVENCE

Krav-maga

Le Krav Maga est un système de self-défense moderne développé en Israël, qui met l'accent sur l'efficacité et la simplicité des techniques.

Créé pour les forces de défense israéliennes, le Krav Maga enseigne aux pratiquants comment se protéger et neutraliser rapidement les menaces dans des situations réalistes.

Ce style d'auto-défense comprend des techniques de frappe, de blocage, de saisie, ainsi que des contre-attaques agressives contre les attaquants armés ou non.

Le Krav Maga est accessible à tous, car il ne repose pas sur la force physique, mais plutôt sur des principes de réaction rapide et de contrôle de soi.

Krav-maga sur Wikipedia

Karaté Shito Ryu

Le Karaté Shito Ryu est un style de karaté japonais fondé par Kenwa Mabuni au début du 20e siècle.

Ce style combine des éléments du karaté Shuri-te et du Naha-te, ce qui le rend polyvalent avec une grande variété de techniques.

Le Shito Ryu met l'accent sur l'équilibre entre les mouvements rapides et les positions stables, ainsi que sur l'utilisation efficace des blocages et des contre-attaques.

Les pratiquants de Shito Ryu s'efforcent de développer leur coordination, leur force et leur concentration tout en respectant les principes de respect et d'honneur.