Dojo Herminois

• Mardi : 19h30 - 21h30
• Vendredi : 19h30 - 21h30

Pankido

Le Pankido est un art martial moderne et complet qui a été créé en Corée dans les années 1990 par le Grand Maître Myung Jae Nam.

Cette discipline est une synthèse de techniques issues de différents arts martiaux coréens tels que le Hapkido, le Taekkyeon et le Kuk Sool Won, ainsi que d'influences du Karaté et du Jujitsu.

Le Pankido se caractérise par son approche globale de la self-défense, combinant des techniques de frappe, de projection, de clés articulaires, et d'utilisation d'armes traditionnelles coréennes.

Il met également l'accent sur le développement physique, mental et spirituel, en faisant de la maîtrise de soi, du respect et de la discipline des valeurs fondamentales.

MMA

Le MMA, ou Mixed Martial Arts, est un sport de combat complet qui combine différentes disciplines martiales, telles que le grappling, la boxe, le muay thaï, le judo et le jiu-jitsu brésilien.

Les combattants de MMA sont autorisés à utiliser une grande variété de techniques pour vaincre leur adversaire, incluant des coups de poing, des coups de pied, des prises, des soumissions, et des techniques de lutte.

Le MMA est un sport de haut niveau exigeant une condition physique exceptionnelle, des compétences techniques et une stratégie tactique.

Il est devenu l'un des sports de combat les plus populaires au monde, attirant des millions de fans et des combattants de tous horizons.

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Grappling

Le Grappling est un style de combat qui se concentre sur les techniques de lutte au sol, sans coups de poing ou de pied.

Cette discipline met l'accent sur les prises, les soumissions, les étranglements et les contrôles pour amener l'adversaire au sol et chercher à obtenir une position dominante ou une soumission.

Le Grappling est souvent pratiqué en compétition dans des sports tels que le Jiu-Jitsu brésilien, la lutte libre et la lutte gréco-romaine, mais il est également utilisé dans le cadre des arts martiaux mixtes (MMA) pour le combat au sol.

C'est un aspect essentiel de l'entraînement de self-défense et de la préparation pour les compétitions de combat, offrant une approche complète et technique pour le combat au sol.

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