ECOLE DU TIGRE BLANC

Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique chinoise millénaire qui combine des mouvements lents et fluides, la respiration et la concentration pour promouvoir la santé et l'équilibre énergétique.

Cette forme d'exercice est basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise et de la philosophie taoïste.

Le Qi Gong vise à renforcer le corps, à calmer l'esprit et à améliorer la circulation du "Qi" (énergie vitale) à travers le système énergétique du corps.

C'est une pratique douce et accessible à tous, offrant des bienfaits pour la santé physique, mentale et émotionnelle.

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Kung Fu Wu Shu

Le Kung Fu Wushu est un terme générique qui englobe les arts martiaux chinois traditionnels et modernes.

Cet art martial riche et diversifié comprend une grande variété de styles, tels que le Shaolin Kung Fu, le Tai Chi Chuan, le Wing Chun et bien d'autres.

Le Kung Fu Wushu met l'accent sur la maîtrise des mouvements, des formes (katas) et des techniques de combat, ainsi que sur le développement du corps, de l'esprit et de l'énergie interne (Qi).

Il est enseigné dans le monde entier, tant pour ses aspects martiaux que pour ses bienfaits sur la santé et le développement personnel.

Karaté Full contact

Le Karaté Full Contact est un style de karaté dynamique et compétitif.

Les pratiquants utilisent des techniques de coups de poing, de coups de pied et de blocages avec une puissance maximale tout en mettant l'accent sur l'efficacité et la force.

Les combats se déroulent dans un environnement de ring, où les participants marquent des points en touchant les cibles autorisées sur le corps de l'adversaire.

Les règles strictes garantissent la sécurité des combattants tout en offrant un spectacle captivant et rythmé.