Arts de défense personnelle dans l'Essonne
Les arts de défense personnelle sont des techniques stratégiques qui permettent à chacun de se protéger efficacement. En combinant mouvements de blocage, de parades et de contres, ces disciplines enseignent la confiance en soi, la vigilance et la gestion des situations délicates pour assurer sa sécurité personnelle.
Parmi les 41 clubs proposants des arts de défense personnelle dans l'Essonne, vous trouverez :
Arts martiaux vietnamiens
Aïkido
Body Karaté
Body Taekwondo
Boxe
Capoeira
Escrime
Grappling
Hapkido
Judo
Kali Arnis Eskrima
Kali Silat
Karaté
Karaté Contact
Karaté Full contact
Karaté Mix
Karaté Shotokan
Karaté Wado Ryu
Krav-maga
Kung Fu Wu Shu
Lutte
Nihon Bu Jutsu
Nihon Taï-Jitsu
Ninjutsu
Pankido
Penchak Silat
Pilates
Sambo
Self Défense
Self Défense Féminine
Self Défense Ju Jitsu
Shorinji Kempo
Taekwondo
Taï Chi
Taï chi chuan
Taï jitsu
Viet vo dao
Yoga